Probablemente haya visto o escuchado en las noticias acerca del aumento en las tasas de suicidio. Es atemorizante, ¿verdad? Justo ahora, estamos observando que las tasas de suicidio entre los jóvenes han alcanzado los niveles más altos desde el año 2000. La buena noticia es que, el suicidio se puede prevenir y hay acciones que puede emprender para apoyar a otros y ayudar a cambiar esas estadísticas.
Ya sea que tenga un niño en casa, trabaje con niños o se encargue del cuidado de otra persona joven en su familia, es importante estar al tanto de ellos y de su salud mental. Si bien es común que los adolescentes atraviesen por fases de cambio de humor y aislamiento, debería buscar ayuda profesional si su hijo muestra signos de depresión o de otros problemas de salud mental.
Qué puede hacer:
Comprenda los factores de riesgo. No todos los factores de riesgo resultan directamente en un intento de suicidio; sin embargo, hay algunos que pueden aumentar las probabilidades de que alguien lo considere, intente suicidarse o muera a causa de ello. Estos factores de riesgo incluyen trastornos mentales o por consumo de sustancias, antecedentes de trauma, una enfermedad física mayor o una experiencia de pérdida, entre otros.
Reconozca las señales de advertencia. Tome en cuenta los cambios repentinos de comportamiento, especialmente si parecen relacionarse con un evento doloroso, una pérdida o un cambio. Inicie una conversación con su hijo o ser querido acerca de cómo le va si algo se siente mal.
Busque ayuda. Conocer, apoyar y amar a una persona joven que está luchando con su salud mental puede ser estresante, pero hay recursos disponibles. Llame al número de salud conductual que aparece al reverso de su tarjeta del seguro, comuníquese con su Programa de Asistencia al Empleado o llame a la Línea de ayuda nacional para prevención del suicidio al 1-800-273-8255.
Tener una conversación sobre el suicidio y las inquietudes de salud mental es fundamental para crear conciencia, prevenir el suicidio, ayudar a otras personas en una situación de crisis y disminuir el estigma en torno a la salud mental. Juntos, podemos salvar vidas. Para conocer más información, visite nbdh.com/suicide.
Fuentes: Línea de ayuda nacional para prevención del suicidio